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Senza Lattosio

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Perché mangiare senza lattosio?

Intolleranza al lattosio.

Le manifestazioni possono essere: dolori addominali, crampi addominali, distensione addominale, digestione lenta, pesantezza di stomaco, gonfiore gastrico, gonfiore addominale, flatulenza, meteorismo, mal di testa e stitichezza.

Il lattosio viene tolto anche a soggetti con varie patologie come ad esempio infiammazione cronica, tipo Disbiosi intestinale, Permeabilità intestinale, Microbiota alterato, l’insulino-resistenza, la sindrome del colon irritabile, la Fibromalgia, l’Artrite Psoriasica, Artrite Reumatoide, Tiroidismo ed Endometriosi.

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TORTA ALL’UVA

La TORTA ALL’UVA di Cucina bene senza è buona gustosa, ma soprattutto sana, leggera, e priva di allergeni. INGREDIENTI 250 g di uva bianca biologica senza trattamenti; 65 g di farina di riso; 25...

TRAMEZZINI CON INSALATA CAPRICCIOSA, TONNO E FESA DI TACCHINO

Segui questa ricetta e preparerai degli ottimi TRAMEZZINI CON INSALATA CAPRICCIOSA, TONNO E FESA DI TACCHINO di Cucina bene senza veloci da preparare e senza allergeni… INGREDIENTI per il pancarrè istantaneo/focaccia: Lievitino istantaneo: 4...

ZUCCHINE RIPIENE CON QUINOA, VERDURE E CAVALLO

Le Zucchine ripiene con quinoa, verdure e cavallo di Cucina bene senza sono un piatto gustoso e leggero. INGREDIENTI 80 g di quinoa bianca; 135 ml di acqua; 3 zucchine tonde biologiche; 150 g...

FOCACCIA DI QUINOA, AMARANTO, CECI E TEFF ALLE ZUCCHINE

Oggi prepariamo con gli amici di Cucina bene senza una FOCACCIA DI QUINOA, AMARANTO, CECI E TEFF ALLE ZUCCHINE INGREDIENTI per la focaccia: 2 zucchine biologiche (circa 350g); 40 g di parmigiano reggiano stagionato...

PASTA FRESCA ALLA ZUCCHINA

Segui questa ricetta e imparerai a fare dell’ottima pasta fatta in casa: PASTA FRESCA ALLA ZUCCHINA INGREDIENTI 86 g di farina di riso; 30 g di farina di teff; 30 g di farina di...

CHIPS DI MANIOCA

Le CHIPS DI MANIOCA di Cucina bene senza sono buone, gustose e sopratutto sane, leggere, e prive di allergeni. INGREDIENTI 500 g di radice di manioca; rosmarino q.b. (facoltativo); Pepe nero q.b.; Sale fino...

PANCAKE SALATI DI ZUCCHINA E RICOTTA, CON CREMA AL PARMIGIANO REGGIANO

Segui questa ricetta e preparerai degli ottimi PANCAKE SALATI DI ZUCCHINA E RICOTTA, CON CREMA AL PARMIGIANO REGGIANO di Cucina bene senza veloci da preparare e senza allergeni… INGREDIENTI per i pancake salati di...

GELATO FIOR DI PANNA

Il GELATO FIOR DI PANNA CON GELATIERA di Cucina bene senza è buono, goloso e lo prepari con la gelatiera. INGREDIENTI 250 ml di panna fresca senza lattosio; 250 ml di latte magro senza...

BURRATINA SU LETTO DI BARBABIETOLA ROSSA CON CHIPS DI RISO E QUINOA

La BURRATINA SU LETTO DI BARBABIETOLA ROSSA CON CHIPS DI RISO E QUINOA di Cucina bene senza è buona, fresca, senza cottura, veloce da preparare ma senza allergeni… INGREDIENTI 100 g di barbabietole rosse...

PANE DI MATERA SENZA GLUTINE

Il mio PANE DI MATERA SENZA GLUTINE è buono, ma senza e senza allergeni, segui la ricetta. Ricetta rivisitata del simil Pane di Matera senza glutine, tratti dal blog lacucinadibimbapimba di Rosa Maria Zito...